Turnstunde

Die Turnstunde ist die kleinste Einheit des Turnbetriebs. Sie folgt einem wiederkehrenden Aufbau aus Erwärmung, Hauptteil und Ausklang. ^[1] Zentraler Aufgabenbereich der Übungsleitung ist die Planung und Durchführung regelmäßiger Sport- und Bewegungsangebote. ^[4] Für die Planung geben Praxishandbücher Anregungen, die sich am Können der Kinder ausrichten. ^[2] Ein solches Handbuch bildet die Grundbewegungen des Grundschulalters von A bis Z ab und ordnet jedem Buchstaben Spiele, Übungen und Bewegungsaufgaben zu. ^[2] Damit lässt sich eine Stunde thematisch aufbauen. ^[2] Im Hauptteil wird meist in Stationen, Bahnen oder Landschaften gearbeitet. ^[3] So bleibt die Bewegungszeit hoch. ^[3] Der Ausklang beruhigt die Gruppe. ^[2] Danach folgt der gemeinsame Geräteabbau. ^[3]

Die Erwärmung

Am Anfang steht die Vorbereitung. Im ganzjährigen Sportgeschehen muss ein entsprechendes Kraft- und Spannungstraining eingebaut werden. ^[1] Liegestütze lassen sich in jeder Sportart am Ende einer Erwärmung ohne besonderen Aufwand durchführen. ^[1] Ein schnelles und sicheres Lernen neuer Elemente ist erst möglich, wenn zu Lernbeginn ein ausreichend hohes Niveau der speziellen Leistungsvoraussetzungen vorhanden ist. ^[1] Solche Übungen vermindern zugleich die Beanspruchung von Gelenken und Wirbelsäule. ^[1] Im Wettkampf ist die Erwärmung zeitlich vorgegeben. ^[4] In der Trainingsstunde bestimmt sie die Übungsleitung. ^[4]

Der Hauptteil

Im Hauptteil wird gelernt und geübt. Genutzt werden Bewegungslandschaften, Hindernisbahnen, Stationsbetrieb, Turnen an Großgeräten, Partner- und Synchronübungen. ^[3] Alle diese Formen gehören zum Bewegungsfeld Bewegen an Geräten. ^[3] Methodische Übungsreihen zum Erlernen von Übungsformen an verschiedenen Geräten sind dabei ein eigener Lerninhalt. ^[3] Sie führen schrittweise an die Zielübung heran. ^[3] Auch das gegenseitige Helfen und Sichern wird geübt. ^[3] Der Einsatz von Musik ermöglicht eine gestalterische Präsentation. ^[3]

Die Sicherheit

Jede Stunde ist auch eine Sicherheitsfrage. Betriebssicherheit, Geräteaufbau und -abbau sowie Mattensicherung sind nach den geltenden Bestimmungen zu gewährleisten. ^[3] Eine unzureichende konditionelle, koordinative und kognitive Vorbereitung auf die jeweilige Übung gilt als eine der Hauptursachen für Unfälle im Schulturnen. ^[1] Auch Unterforderung birgt ein unerwartet hohes Unfallrisiko, weil bei zu leichten Aufgaben Konzentration und Ernsthaftigkeit fehlen. ^[1] Kinder reagieren auf Überforderung teils widersinnig. ^[1] Deshalb ist die Aufgabenwahl entscheidend. ^[1] Sie gehört in die Planung. ^[2]

Die Gruppe

Eine Stunde lebt von der Gruppe. Im gemeinsamen Spielen und Bewegen mit Gleichaltrigen lernen Kinder nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen und zu kooperieren. ^[4] Das Kinderturnen fördert dadurch die soziale Kompetenz. ^[4] Im Schulsport gilt das Übernehmen von Verantwortung für andere ausdrücklich als Lernziel. ^[3] Gemeinsam Aufgaben zu bearbeiten, etwa beim Geräteaufbau, gehört dazu. ^[3] Damit ist die Stunde mehr als Bewegung. ^[4] Sie ist auch ein sozialer Ort. ^[4]

Die Leitung

Geleitet wird von qualifizierten Personen. Die Ausbildung auf der ersten Lizenzstufe umfasst 120 bis 150 Lerneinheiten, wobei eine Lerneinheit 45 Minuten entspricht. ^[4] Sie kennt Schwerpunkte für Allround-Fitness, Turnen allgemein, Eltern-Kind-Turnen, Jugendturnen und Kinderturnen. ^[4] Davor steht eine Vorstufenqualifikation zur Assistenz. ^[4] Zur Lizenzausstellung gehört ein Erste-Hilfe-Nachweis, der nicht älter als zwei Jahre ist. ^[4] Die Lizenz ist vier Jahre gültig. ^[4] Fortbildungen verlängern sie. ^[4]

Die Planung

Gute Stunden sind vorbereitet. Praxishandbücher geben Anregungen für die zielgerichtete Planung von Übungsstunden je nach Können der Kinder. ^[2] Sie enthalten zu jeder Grundbewegung Spiele, Übungen und Bewegungshausaufgaben. ^[2] Damit lässt sich über mehrere Wochen ein Thema verfolgen. ^[2] Im Schulsport folgt die Planung dem Rahmenlehrplan und dessen Kompetenzbereichen. ^[3] Auch Bewegungskorrekturen umzusetzen ist dort ein Lernziel. ^[3] Beides verlangt eine klare Struktur. ^[3]

Ihre Bedeutung

Die Turnstunde ist der Ort, an dem alles zusammenkommt. Hier werden Grundlagen gelegt, Techniken gelernt, Gruppen gebildet und Sicherheit geübt. ^[1] Für Kinder ist sie oft der einzige regelmäßige Sporttermin der Woche. ^[4] Für Vereine ist sie das eigentliche Produkt. ^[4] Ihre Qualität hängt an Planung, Aufbau und Anleitung. ^[2] Alle Programme des Verbandes zielen letztlich auf sie. ^[4] Ohne gute Stunden nützt kein Konzept. ^[4]