Motorische Grundlagenausbildung

Die motorische Grundlagenausbildung schult grundlegende Bewegungsformen, bevor spezialisiert wird. Das Kinderturnen versteht sich ausdrücklich als motorische Grundlagenausbildung für alle Kinder und als Grundlage aller Sportarten. ^[1] Es orientiert sich an den motorischen Hauptbeanspruchungsformen Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. ^[1] Gefördert werden alle wichtigen Grundtätigkeiten wie Krabbeln, Gehen, Laufen, Hüpfen, Springen, Schwingen, Wälzen, Rollen, Klettern, Steigen, Rutschen, Stützen, Werfen und Fangen. ^[1] Diese Formen sind in keiner Sportart entbehrlich. ^[1] Wer sie beherrscht, lernt später schneller. ^[4] Umgekehrt ist eine unzureichende Vorbereitung eine der Hauptursachen für Unfälle. ^[4] Deshalb steht die Grundlagenarbeit am Anfang. ^[4] Sie ist keine Vorstufe, sondern Voraussetzung. ^[4]

Im Schulsport

Auch die Schule kennt dieses Feld. Das Bewegungsfeld Bewegen an Geräten bietet ein umfassendes Aktionsfeld zum Erwerb grundlegender Bewegungserfahrungen und zur Ausprägung von Kondition und Koordination. ^[2] Dazu gehören das Bewältigen von Bewegungslandschaften, das Überwinden von Hindernissen, das Turnen an Großgeräten, synchrones Bewegen und Bewegungsaufgaben. ^[2] Auch das Turnen mit Partner oder in der Gruppe und das gegenseitige Helfen und Sichern zählen dazu. ^[2] Diese Situationen sind zugleich Gelegenheiten zum sozialen Lernen. ^[2] Der Einsatz von Musik erlaubt eine gestalterische Präsentation. ^[2] Besondere Aufmerksamkeit gilt der Sicherheit. ^[2]

Die Kraftgrundlagen

Ohne Kraft geht es nicht. Im ganzjährigen Schulsportgeschehen muss ein entsprechendes Kraft- und Spannungstraining eingebaut werden. ^[4] Liegestütze etwa lassen sich in jeder Sportart am Ende einer Erwärmung ohne besonderen Aufwand durchführen. ^[4] Ein schnelles und sicheres Lernen neuer Elemente wird erst möglich, wenn bereits zu Lernbeginn ein ausreichend hohes Niveau der speziellen Leistungsvoraussetzungen vorhanden ist. ^[4] Übungen zur Schulung der Kraft dienen dabei nicht nur dem späteren Beherrschen von Turnelementen. ^[4] Sie vermindern zugleich die Beanspruchung von Gelenken und Wirbelsäule. ^[4] Damit sind sie auch Prävention. ^[4]

Die Vielseitigkeit

Breite geht vor Spezialisierung. Das Kinderturnen bietet Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten an, mit und ohne Materialien und Geräte, die Kinder für ihre gesunde und ganzheitliche Entwicklung brauchen. ^[1] Ein Praxishandbuch bildet die Grundbewegungen des Grundschulalters von A bis Z ab und ordnet jedem Buchstaben Spiele und Aufgaben zu. ^[3] Damit lässt sich systematisch abdecken, was sonst zufällig bliebe. ^[3] Die Aufgaben sind nach Können planbar. ^[3] Videos ergänzen die Beschreibungen. ^[3] So entsteht ein vollständiges Programm. ^[3]

Der Zusammenhang mit dem Gerätturnen

Im Gerätturnen zahlt sich die Grundlage besonders aus. Die Elemente verlangen Stützkraft, Körperspannung, Raumorientierung und Mut in ungewohnten Lagen. ^[4] Fehlt die Stützkraft, kommt es zu typischen Fehlern und Unfällen. ^[4] Auch Angst kann zu widersinnigem Handeln führen, etwa zum Festhalten an der Lehrkraft statt am Gerät. ^[4] Deshalb wird im Unterricht mit methodischen Übungsreihen gearbeitet. ^[2] Diese führen schrittweise an die Zielübung heran. ^[2] Sie sind Teil des Kompetenzbereichs Methoden anwenden. ^[2]

Die Vermittlung

Grundlagen werden spielerisch gelernt. Im gemeinsamen Spielen und Bewegen mit Gleichaltrigen lernen Kinder nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen und zu kooperieren. ^[1] Das Kinderturnen richtet sich dabei an den unterschiedlichen Bedürfnissen und individuellen Fähigkeiten aller Kinder aus. ^[1] Ein Handbuch liefert dafür Spiele und Bewegungshausaufgaben zu jeder Grundbewegung. ^[3] Damit lässt sich auch zu Hause üben. ^[3] Der Übergang zwischen Spiel und Übung bleibt fließend. ^[3] Genau das hält Kinder bei der Sache. ^[3]

Die Gesundheitswirkung

Grundlagenarbeit ist Vorbeugung. Das Kinderturnen widmet sich der Gesundheitsförderung und will einer frühzeitigen Entstehung von Haltungs- und Herz-Kreislaufschwächen, Übergewicht und Koordinationsschwierigkeiten noch vor dem Einschulungsalter vorbeugen. ^[1] Ziel ist, Kinder zu lebenslangem Sporttreiben zu motivieren. ^[1] Auch die Unfallversicherung betont die Bedeutung ausreichender Leistungsvoraussetzungen. ^[4] Beides zielt in dieselbe Richtung. ^[4] Wer früh vielseitig übt, bewegt sich später sicherer. ^[4] Und bleibt eher dabei. ^[1]

Ihre Bedeutung

Ohne Grundlagen bleibt jede Technik brüchig. Weil turnerische Elemente auf Kraft, Koordination und Körpergefühl aufbauen, entscheidet die Grundlagenarbeit über das spätere Lerntempo. ^[4] Für Vereine ist sie zugleich der Zugang zu neuen Mitgliedern. ^[1] Für Schulen ist sie im Bewegungsfeld Bewegen an Geräten verankert. ^[2] Beide Seiten arbeiten mit denselben Bewegungsformen. ^[2] Das erleichtert den Wechsel zwischen Schule und Verein. ^[1] Und es macht die Ausbildung anschlussfähig. ^[1]