Gymnastik im Verein

Gymnastik ist im Turnverband eine eigene Sportart. Der Bundesverband vertritt sie ausdrücklich auf nationaler Ebene, anders als etwa das Gerätturnen aber nicht international und nicht olympisch. ^[1] In den Vereinen steht sie für Angebote ohne Wettkampfbindung, in denen Kräftigung, Beweglichkeit, Haltung und Bewegung nach Musik verbunden werden. ^[2] Landesverbände führen Gymnastik gemeinsam mit Tanz und Aerobic als eigenes Angebotsfeld neben dem Gerätturnen. ^[2] Sie verstehen sich als Verband für Leistungs-, Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport. ^[2] Damit ist Gymnastik ein Kernbereich des Vereinsangebots. ^[2] Sie erreicht Gruppen, die kein Gerätturnen betreiben wollen. ^[2] Auch international ist der Breitensport ein eigenes Feld. ^[3] Der Kontinentalverband führt dafür ein eigenes Programm. ^[3] Es richtet sich an alle Altersgruppen. ^[3]

Die Inhalte

Gearbeitet wird mit dem eigenen Körper und kleinen Geräten. Typisch sind Übungen zur Kräftigung, zur Beweglichkeit und zur Koordination, häufig nach Musik. ^[4] Auch im Schulsport gehört die Dehnung vor und nach Belastungen sowie das selbstständige Erwärmungsprogramm zum Lernbereich Fitness. ^[4] Die Auswahl der Übungen soll dabei ein ausgewogenes Verhältnis der geschulten Fähigkeiten sicherstellen. ^[4] Individuelle Voraussetzungen wie Muskelverkürzungen oder Koordinationsschwächen beeinflussen das Leistungsvermögen stark. ^[4] Deshalb wird differenziert. ^[4] Vielseitige Aufgabenstellungen sind ausdrücklich empfohlen. ^[4]

Die Zielgruppen

Gymnastikgruppen sind altersgemischt. Der Kontinentalverband betreut den Freizeitsport ausdrücklich für sämtliche Altersgruppen, von Kleinkindern bis zu Senioren. ^[3] Im deutschen Verband sind über zwei Millionen Mitglieder erwachsene Frauen und mehr als eine Million älter als 50 Jahre. ^[2] Für diese Gruppen sind Gymnastikangebote oft der Hauptzugang zum Verein. ^[2] Sie verlangen keine Vorkenntnisse. ^[2] Und sie lassen sich in jeder Halle durchführen. ^[4] Große Geräte sind nicht nötig. ^[4]

Die Anleitung

Geleitet wird von ausgebildeten Übungsleitungen. Landesverbände richten dafür rund 100 Lehrveranstaltungen im Jahr aus und betreiben eine eigene Turnschule. ^[2] Dort finden Aus- und Fortbildungen für Übungsleiterinnen und Übungsleiter statt, ergänzt um Angebote im Gesundheitssport. ^[2] Für die Bewertung im Schulsport zählen Leistungsbereitschaft im Übungsprozess, selbstständige Übungs- und Methodenauswahl und die richtige Übungsausführung. ^[4] Auch Partner- und Gruppenarbeit mit gegenseitiger Korrektur und Hilfe gehört dazu. ^[4] Unfallverhütende Aspekte sind einzubeziehen. ^[4] Beides prägt auch die Vereinsarbeit. ^[2]

Der Bezug zum Turnen

Gymnastik und Gerätturnen gehören zusammen. Beide sind im selben Verband organisiert, der national und international eine ganze Reihe von Sportarten vertritt, darunter Gerätturnen, Rhythmische Sportgymnastik und Gymnastik. ^[1] Viele gymnastische Elemente bereiten turnerische Grundformen vor, etwa Körperspannung, Haltung und Sprungkraft. ^[4] Umgekehrt enthält die Bodenübung im Gerätturnen gymnastische Anteile. ^[4] Auch Dehnung vor und nach Belastungen gehört in beiden Bereichen dazu. ^[4] Die Übergänge sind fließend. ^[2] In der Praxis überschneiden sich die Gruppen. ^[2]

Die Gesundheitswirkung

Gymnastik ist auf Alltagstauglichkeit angelegt. Körperliche Aktivität gewinnt im Zuge der sich verändernden Lebens- und Arbeitswelt an Bedeutung, weshalb der Sport möglichen Gefährdungen der gesundheitlichen Entwicklung entgegenwirken soll. ^[4] Der Lernbereich Fitness ist geeignet, die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu vertiefen und zu einer selbstverantwortlichen Trainingsgestaltung zu befähigen. ^[4] Genau darauf zielen auch Vereinsangebote. ^[2] Sie vermitteln Übungen, die zu Hause weitergeführt werden können. ^[4] Regelmäßiges häusliches Training schafft zusätzliche Trainingsreize. ^[4] Das erhöht die Wirkung. ^[4]

Die Vorführungen

Gymnastikgruppen treten auch auf. Beim weltweiten Breitensportfest des Turnens stehen Gruppenvorführungen ohne Wertung im Mittelpunkt, teils mit über tausend Mitwirkenden. ^[3] Auf nationaler Ebene bieten Turnfeste ähnliche Gelegenheiten. ^[1] Der Bundesverband richtet dazu alle vier Jahre ein internationales Turnfest aus. ^[1] Landes-, Bezirks- und Kreisturnfeste ergänzen das. ^[1] Für Gymnastikgruppen sind solche Auftritte oft der Höhepunkt des Jahres. ^[3] Sie ersetzen den Wettkampf. ^[3]

Ihre Bedeutung

Gymnastik trägt einen großen Teil des Vereinsbetriebs. Weil sie ohne Wettkampf, ohne Großgeräte und ohne Vorkenntnisse auskommt, erreicht sie Gruppen, die sonst keinen Zugang fänden. ^[2] Für Vereine sind Gymnastikgruppen häufig die mitgliederstärksten Angebote. ^[2] Für den Verband sind sie der Beleg, dass er mehr ist als ein Wettkampfverband. ^[1] Und für die Teilnehmenden sind sie oft der einzige regelmäßige Sporttermin. ^[4] Genau darin liegt ihr Wert. ^[4] Sie halten Menschen in Bewegung. ^[3]