Handballschuh

Der Handballschuh ist ein Hallenschuh, der für die typischen Bewegungen des Spiels gebaut ist. Die Regeln schreiben vor, dass Spieler Sportschuhe tragen müssen. ^[1] Handball verlangt viele Richtungswechsel, Abstoppbewegungen, kurze Sprints und Sprünge. ^[3] Ein guter Schuh muss deshalb vor allem passen und auf dem Hallenboden zuverlässig greifen. ^[3] Dazu kommen Stabilität, Dämpfung und Strapazierfähigkeit. ^[3] Weil fast jede Aktion auf dem Hallenboden beginnt oder endet, ist der Schuh das wichtigste Ausrüstungsteil eines Feldspielers. Bei Schmerzen an Fuß oder Sprunggelenk ersetzt dieser Text keine ärztliche Untersuchung. Wer häufig umknickt, sollte das abklären lassen, statt nur den Schuh zu wechseln.

Passform zuerst

Das Wichtigste beim Hallenschuh sind Passform und Tragekomfort, so die Informationsbox Handball der Stiftung Sicherheit im Sport. ^[3] Ein Schuh muss in der Länge und in der Breite passen. ^[3] Weil jeder Hersteller andere Maße hat, lohnt es sich, mehrere Modelle anzuprobieren. ^[3] Bei Kindern ist das besonders wichtig, denn zu kleine oder drückende Schuhe können wegen der weichen Knochen und des schnellen Wachstums langfristig zu Fußproblemen führen. ^[3] Die Stiftung empfiehlt Schuhe, bei denen auch die Fußbreite berücksichtigt wird, etwa nach dem Weiten-Mess-System, das bei Kindersportschuhen allerdings selten angeboten wird. ^[3]

Grip auf dem Hallenboden

Nach der Passform ist die Rutschfestigkeit die wichtigste Eigenschaft eines Handballschuhs. ^[3] Nur mit gutem Grip lässt sich das Risiko verringern, bei Richtungswechseln wegzurutschen oder zu stürzen. ^[3] Der Schuh muss auch auf feuchtem Hallenboden ausreichend Halt bieten. ^[3] Für Kinder gilt, dass Ledersohlen auf Hallenböden zu rutschig sind, reine Gummisohlen dagegen zu stark bremsen und das Verletzungsrisiko erhöhen. ^[3] Damit der Boden gar nicht erst nass bleibt, stellen Heimvereine in Schleswig-Holstein bei jedem Spiel zwei Wischer. ^[2]

Stabilität und Dämpfung

Stabilität sorgt dafür, dass der Fuß bei vielen Richtungswechseln in der richtigen Position bleibt, und soll typischen Verletzungen wie Bänderrissen entgegenwirken. ^[3] Ältere Jugendliche und Erwachsene brauchen zusätzlich gut gedämpfte Schuhe, die Gelenke und Bänder entlasten. ^[3] Empfohlen wird außerdem eine Polsterung im Bereich des Knöchels. ^[3] Schließlich muss der Schuh Bewegungen vorwärts, rückwärts und seitwärts dauerhaft aushalten. ^[3] Bei Kindern von sechs bis zehn Jahren bekommt die Dämpfung erstmals Bedeutung, weil Hallenböden auf Gewicht und Bewegungen von Erwachsenen ausgelegt sind. ^[3] Erwachsenensportschuhe haben meist eine Sprengung von zwölf Millimetern, also einen Höhenunterschied der Sohle zwischen Ferse und Vorfuß. ^[3]

Schuhe nach Position

Große Hersteller bieten inzwischen Schuhe für verschiedene Spielpositionen an. ^[3] Ein Torhüter springt deutlich weniger als ein Feldspieler, für ihn ist dafür der Grip besonders wichtig. ^[3] Bei Markenhandballschuhen kann man nach Einschätzung der Stiftung meist davon ausgehen, dass die Grundanforderungen erfüllt sind. ^[3] Entscheidend bleibt trotzdem, dass der Schuh zum eigenen Fuß passt.

Umknicken vermeiden

Ein Schuh allein verhindert keine Verletzung. Die gesetzliche Unfallversicherung nennt das Umknicken in komplexen Spielsituationen als typische Unfallsituation beim Handball im Schulsport. ^[4] Als Lösung empfiehlt sie, Bewegungsabläufe durch Koordinationsschulung zu festigen. ^[4] Außerdem sollen Spielfeldgröße, Spielerzahl und besondere Regeln für klare Spielsituationen sorgen. ^[4] Gute Schuhe und gutes Training gehören also zusammen.

Harz am Schuh

Viele Handballer bewahren ihr Harz am Schuh auf. Nach den Auslegungshinweisen zu den Regeln sind Harzdepots an den Schuhen zugelassen, weil sie den Gegner nicht gefährden. ^[1] Depots an Hand oder Handgelenk sind dagegen verboten, weil das Klebemittel in Gesicht oder Augen eines Gegners gelangen könnte. ^[1] In den Oberligen und Verbandsligen Schleswig-Holsteins sind Harzdepots an den Schuhen abweichend davon untersagt. ^[2]

Was der Hallenträger sagt

Auch der Eigentümer der Halle kann Vorgaben machen. Ordnet der Hallenträger an, dass nur mit bestimmtem Schuhwerk gespielt werden darf, müssen die Mannschaften in Schleswig-Holstein dem folgen. ^[2] Solche Anordnungen werden mit dem Spielplan bekannt gegeben. ^[2] Wer in fremden Hallen spielt, sollte deshalb vorher nachsehen. Saubere Hallenschuhe, die nur drinnen getragen werden, schonen außerdem den Boden.