Physiotherapie in Geesthacht
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Physiotherapie in Geesthacht: Hilfe bei Sportverletzungen
Sportverletzung, was nun? Alle 13 Physiotherapie-Praxen, Sportmedizin und der schnellste Weg zurück in den Sport.
Du suchst Physiotherapie in Geesthacht oder schnelle Hilfe nach einer Sportverletzung? Diese Seite bündelt beides. Alle 13 Physiotherapie-Praxen und Therapiezentren der Stadt mit Adressen, Telefonnummern, Öffnungszeiten und Schwerpunkten von Krankengymnastik über Manuelle Therapie bis Lymphdrainage, dazu der niedergelassene Facharzt für Orthopädie und Sportmedizin, die richtigen Notfall-Anlaufstellen und der komplette Weg von der ersten Hilfe nach der Verletzung bis zurück ins Training.
Auf einen Blick
Von der Verletzung zurück in den Sport
Erste Hilfe nach der PECH-Regel
Direkt nach der Verletzung gilt die bewährte PECH-Regel. Pause, das Training sofort beenden. Eis, die Stelle 15 bis 20 Minuten kühlen, nie direkt auf der Haut. Compression, ein elastischer Druckverband bremst die Schwellung. Hochlagern, das verletzte Körperteil über Herzhöhe bringen. So begrenzt du Einblutung und Schwellung in den ersten Stunden.
Einschätzen, ob es ein Fall für den Arzt ist
In die Notaufnahme gehören sichtbare Fehlstellungen, starke Schwellungen mit Belastungsunfähigkeit, Taubheitsgefühle, offene Wunden am Gelenk und jeder Verdacht auf einen Bruch. Wichtig zu wissen, Geesthacht hat keine chirurgische Notaufnahme. Das Krankenhaus am Runden Berge (Vitalcampus Geesthacht) betreibt eine Internistische Aufnahme für stabile internistische Fälle, für Selbsteinweiser täglich von 8 bis 16 Uhr, Verletzungen werden dort nicht versorgt. Die nächsten Notaufnahmen mit Unfallchirurgie sind rund um die Uhr das Bethesda Krankenhaus in Hamburg-Bergedorf und das St. Adolf-Stift in Reinbek. Bei schweren Notfällen sofort 112, abends und am Wochenende hilft ohne echten Notfall der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117.
Diagnose und Verordnung holen
Für alles, was kein Notfall ist, führt der Weg über den Hausarzt oder den Orthopäden. Dort bekommst du die Diagnose und bei Bedarf die Verordnung für Physiotherapie. Wichtig, mit der Behandlung musst du in der Regel innerhalb von 28 Tagen beginnen, bei Verordnungen der Berufsgenossenschaft nach Arbeits- oder Schulunfällen sogar innerhalb von 14 Tagen. Melde dich also früh bei einer Praxis.
Physiotherapie in Geesthacht starten
Mit der Verordnung suchst du dir eine der Geesthachter Praxen aus der Liste unten aus. Je nach Rezept stehen Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Krankengymnastik am Gerät oder Lymphdrainage auf dem Plan. Viele Praxen haben Wartezeiten, bei akuten Beschwerden lohnt der Hinweis am Telefon, und einzelne Anbieter haben Sportphysiotherapie oder einen Physio-Notdienst im Programm.
Zurück in den Sport
Nach der Therapie kommt der Wiederaufbau. Steigere Umfang und Intensität langsam und schmerzfrei, sonst droht die nächste Pause. Bei größeren Eingriffen oder chronischen Folgen kann dein Arzt Reha-Sport auf Rezept verordnen, alle Geesthachter Anbieter findest du in unserem Reha-Sport-Guide. Für den sanften Einstieg helfen die Übungen im Trainingsbereich und der Muskel-Atlas.
Sportmedizin und Orthopädie in Geesthacht
Niedergelassener Facharzt für Orthopädie in Geesthacht, mit Zusatzqualifikationen in Sportmedizin und Manueller Medizin/Chirotherapie. Erste Adresse für die fachärztliche Abklärung von Sportverletzungen vor Ort.
Bergedorfer Straße 34, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 76565
Mo, Di, Do 8 bis 12 und 15 bis 18 Uhr, Mi und Fr 8 bis 12 Uhr
Physiotherapie in Geesthacht: alle 13 Praxen im Überblick
Von der Innenstadt bis Grünhof-Tesperhude: In Geesthacht bieten 13 Praxen und Therapiezentren Physiotherapie an, viele davon mit Kassenzulassung, einige als Privatpraxis. Das Spektrum reicht von Krankengymnastik, Manueller Therapie und Krankengymnastik am Gerät über Lymphdrainage und Massage bis zu Spezialangeboten wie Sportphysiotherapie, Osteopathie, Stoßwellentherapie und einem Physio-Notdienst. Für die Behandlung auf Rezept brauchst du eine ärztliche Verordnung, Details dazu stehen in den häufigen Fragen weiter unten.
Große Praxis mit orthopädisch-chirurgischem Schwerpunkt, neurologischer Therapie, Wirbelsäulenanalytik und eigener Trainingsfläche für Gruppen. Hausbesuche im Bedarfsfall.
Buntenskamp 11 Haus E, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 79555
Mo bis Do 8 bis 18 Uhr, Fr 8 bis 14 Uhr
Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie und medizinisches Gerätetraining unter einem Dach, dazu T-RENA-Nachsorge, onkologische Bewegungstherapie und Reha-Sport. Zweiter Standort in der Bergedorfer Straße 58.
Bergedorfer Straße 73, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 2055
Mo bis Do 8 bis 19 Uhr, Fr 8 bis 15 Uhr, Sa Gerätetraining
Ganzheitliche Praxis mit Sportphysiotherapie, Krankengymnastik am Gerät, Lymphdrainage, Massage und Personal Training im eigenen Kraftraum. Siebenköpfiges Therapeuten-Team.
Bergedorfer Straße 48, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 1363880
Mo bis Do 8 bis 19 Uhr, Fr 8 bis 14 Uhr
Ganzheitliche Physiotherapie mit Manueller Therapie, Osteopathie, Stoßwellen- und Tecar-Therapie sowie Atlas-Behandlung. Bietet einen Physio-Notdienst außerhalb der regulären Zeiten.
Klaus-Groth-Weg 2, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 9164290
Mo bis Fr 7.30 bis 19 Uhr
Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Lymphdrainage sowie Wärme- und Kältetherapie im 2. Obergeschoss, barrierefrei per Fahrstuhl erreichbar. Hausbesuche nach Vereinbarung.
Bergedorfer Straße 34, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 79536
Mo bis Do 8 bis 19 Uhr, Fr 8 bis 17 Uhr
Inhabergeführte Praxis von Wibke Dinse in der Mühlenstraße mit Krankengymnastik, Krankengymnastik ZNS/PNF und Manueller Lymphdrainage.
Mühlenstraße 70, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 1590801
Privatpraxis für Orthopädische Manuelle Therapie (OMT) und Osteopathie mit Masterabschluss und Zulassung als Heilpraktikerin für Physiotherapie, dazu Kiefergelenksbehandlung und Triggerpunkttherapie. Termine als Privat- oder Selbstzahlerleistung auch ohne Rezept.
Buntenskamp 5a, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 875366
Klassische Physiotherapie-Praxis in der Schmiedestraße mitten in der Innenstadt, Termine lassen sich auch online buchen.
Schmiedestraße 2, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 6262
Mo bis Do 8 bis 12 und 14 bis 18 Uhr, Fr 8 bis 12 Uhr
Physiotherapie-Praxis auf dem Krankenhaus-Gelände am Runden Berge, kurze Wege nach stationären Behandlungen.
Am Runden Berge 3, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 179549
Krankengymnastik-Praxis im Wohngebiet am Dösselbuschberg im Geesthachter Norden.
Dösselbuschberg 61, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 835005
Kleine Praxis im Worther Weg, Termine nach Vereinbarung.
Worther Weg 114c, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 1361122
Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie in Grünhof-Tesperhude, arbeitet ganzheitlich nach dem FOI-Konzept (Funktionelle Orthonomie und Integration). Seit 2007 als Physiotherapeut in Geesthacht tätig, barrierefreier Zugang.
Reaktorstraße 3, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 1361120
Physiotherapie-Praxis von Ulrike Stange in Tesperhude, nur wenige Schritte vom Elbufer entfernt.
Tesperhuder Straße 17, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 1361181
Bandagen, Orthesen und Hilfsmittel
Wo findest du Hilfe?
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Häufige Fragen
Brauche ich für Physiotherapie in Geesthacht eine ärztliche Verordnung?
Für eine Behandlung auf Kosten der Krankenkasse ja. Hausarzt oder Orthopäde stellen die Verordnung aus, mit der du direkt in einer Praxis deinen Termin vereinbarst. Als Selbstzahler oder Privatpatient kannst du viele Leistungen auch ohne Rezept buchen, zum Beispiel in der Privatpraxis von Kristin Mittelstädt oder bei Heilpraktikern für Physiotherapie.
Wie schnell muss ich eine Physiotherapie-Verordnung einlösen?
Die Behandlung muss in der Regel innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung beginnen. Bei Verordnungen der Berufsgenossenschaft, etwa nach einem Arbeits- oder Schulunfall, gilt eine Frist von 14 Tagen. Melde dich deshalb früh bei einer Praxis, auch wenn der erste freie Termin später liegt.
Was kostet Physiotherapie mit Rezept?
Gesetzlich Versicherte ab 18 Jahren zahlen eine Zuzahlung von 10 Prozent der Behandlungskosten plus 10 Euro je Verordnung. Kinder und Jugendliche sind von der Zuzahlung befreit, ebenso Erwachsene mit Befreiungsausweis der Krankenkasse.
Wann gehört eine Sportverletzung in die Notaufnahme?
Bei sichtbarer Fehlstellung, starker Schwellung mit Belastungsunfähigkeit, Taubheitsgefühl, offenen Wunden am Gelenk oder Verdacht auf einen Bruch. Geesthacht selbst hat keine chirurgische Notaufnahme, das Krankenhaus am Runden Berge nimmt als Internistische Aufnahme nur stabile internistische Fälle an, für Selbsteinweiser täglich von 8 bis 16 Uhr. Die nächsten Notaufnahmen mit Unfallchirurgie sind das Bethesda Krankenhaus in Hamburg-Bergedorf und das St. Adolf-Stift in Reinbek, beide rund um die Uhr. Bei schweren Notfällen sofort die 112, sonst hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter der 116117.
Gibt es in Geesthacht einen Physio-Notdienst?
Das KGW Therapiezentrum am Klaus-Groth-Weg bietet einen Physio-Notdienst für schnelle Hilfe außerhalb der regulären Öffnungszeiten an. Kläre bei akuten starken Beschwerden aber zuerst ärztlich ab, ob eine physiotherapeutische Behandlung schon das Richtige ist.
Gemeinsam zurück in Bewegung
Nach der Verletzung fällt der Wiedereinstieg zu zweit leichter. Finde jemanden, der dein Tempo mitgeht.
