ANANDA Yoga Geesthacht
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ANANDA Yoga Geesthacht
VerifiziertThai Yoga Massage, Ayurveda und Reiki im Lilie Hof an der Bergedorfer Straße – die Yogakurse laufen im selben Haus unter der Marke ELBflow.
Bergedorfer Straße 39, 21502 Geesthacht
ananda-yoga-geesthacht.de/
0178 18 40 260
ANANDA ist das Studio von Britta auf der Heiden im Lilie Hof an der Bergedorfer Straße 39 in Geesthacht. Die zertifizierte Yogalehrerin (RTY 500, über 650 Stunden Ausbildung bei Power Yoga Germany) hat ihre Yogakurse unter der Marke ELBflow gebündelt – sie finden im selben Studio statt und umfassen dort auch Pilates. Unter dem Namen ANANDA läuft weiterhin das ganzheitliche Einzelangebot: Thai Yoga Massage, Aroma Touch Massage, Reiki und Ayurveda-Beratung, individuell und nach Terminvereinbarung.
Von ANANDA zu ELBflow: die Yogakurse
Die Gruppenkurse, die viele Jahre unter dem Namen ANANDA liefen, finden heute unter der Marke ELBflow statt – im selben Raum im Lilie Hof und weiterhin von Britta unterrichtet. Auf dem aktuellen Kursplan stehen Yin Yoga, Vinyasa/Yin, Power Yoga, Yoga für Anfänger und das Sonntags-Yoga, ergänzt um Pilates mit Emma Lenz. Gebucht wird online über das Buchungssystem Momoyoga. Alle Details zu Stilen, Zeiten und Einstieg findest du auf unserer ELBflow-Seite in den Sportstätten. Vorkenntnisse sind für keinen der Stile erforderlich.
Ayurveda-Beratung und Reiki
Ayurveda versteht Gesundheit als Gleichgewicht von Körper, Geist und Lebensweise. In der Ayurveda-Beratung bei ANANDA geht es um Konstitutionsbestimmung, Ernährung und Alltagsroutinen, abgestimmt auf die persönliche Situation. Reiki ergänzt das Angebot als sanfte Energiearbeit zur Tiefenentspannung. Beide Angebote finden als Einzeltermine statt und lassen sich gut mit den Massagen kombinieren. Termine vereinbarst du direkt mit Britta unter 0178 18 40 260.
Thai Yoga Massage, Reiki und Ayurveda
Neben den Yogakursen bietet ANANDA ein ergänzendes Wellness-Programm. Die Thai Yoga Massage kombiniert sanfte Druckpunktarbeit mit passiven Dehnungen und eignet sich zur Tiefenentspannung, zur Lösung von Verspannungen und zur Förderung des Energieflusses im Körper. Auch Aroma Touch Massage ist im Angebot. Die Massagen können unabhängig von einer Kursbuchung vereinbart werden. Für Termine wende dich direkt an Britta unter 0178 18 40 260.
Kurse und Preise
Die Yogakurse laufen auf Zehnerkartenbasis und sind drei Monate ab Kauf gültig. Eine Probestunde ist kostenlos und empfehlenswert, um den passenden Stil und die Gruppenatmosphäre kennenzulernen. Einzelne Plätze können bei freier Kapazität auch als Drop-in genutzt werden. Der aktuelle Kursplan mit allen Terminen läuft über das ELBflow-Buchungssystem Momoyoga. Für Fragen und Voranmeldungen erreichst du Britta telefonisch unter 0178 18 40 260.
Kursformate im Überblick
Druckpunkte und passive Dehnungen, 60 oder 90 Minuten
Sanfte Entspannung mit ätherischen Ölen, 60 Minuten
Konstitution, Ernährung und Alltagsroutinen
Sanfte Energiearbeit zur Tiefenentspannung
Yin, Vinyasa/Yin, Power Yoga und mehr im selben Studio
Ausstattung
Sportarten an dieser Anlage
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Yin Yoga und Power Yoga im Lilie Hof?
Yin Yoga arbeitet mit langen, passiven Haltezeiten in bodennahen Positionen und spricht tiefe Gewebeschichten an. Es fördert Entspannung, Gelenkbeweglichkeit und Loslassen. Power Yoga ist die dynamische Variante mit fließenden Sequenzen, Kraftaufbau und mehr Puls. Beide Stile richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Welcher besser zu dir passt, findest du am besten in der kostenlosen Probestunde heraus.
Wie hängen ANANDA und ELBflow zusammen?
Beide gehören zu Britta auf der Heiden und teilen sich das Studio im Lilie Hof an der Bergedorfer Straße 39. Die Yogakurse laufen inzwischen unter der Marke ELBflow und werden über das Buchungssystem Momoyoga gebucht – dort unterrichtet auch Emma Lenz Pilates. Das Einzelangebot aus Thai Yoga Massage, Aroma Touch, Ayurveda-Beratung und Reiki läuft weiter unter dem Namen ANANDA.
Wie viel kostet ein Kurs bei ANANDA Yoga Geesthacht?
ANANDA bietet Zehnerkarten an. Eine Zehnerkarte für 90-Minuten-Kurse kostet 150 Euro, eine Zehnerkarte für 60-Minuten-Kurse 120 Euro. Beide sind drei Monate ab Kauf gültig. Einzelne Plätze sind bei freier Kapazität als Drop-in möglich. Wer noch unsicher ist, kann zuerst eine kostenlose Probestunde besuchen.
Gibt es eine Probestunde bei ANANDA?
Ja, neue Teilnehmende können eine kostenlose Probestunde besuchen, um das Studio, die Lehrerin und einen Yogastil kennenzulernen. Melde dich vorab telefonisch unter 0178 18 40 260, damit Britta dir den passenden Kurs empfehlen kann.
Welche Massagen kann ich bei ANANDA buchen?
ANANDA bietet Thai Yoga Massage in 60 Minuten (65 Euro) und 90 Minuten (85 Euro) sowie Aroma Touch Massage in 60 Minuten (65 Euro) an. Die Massagen können unabhängig von einer Kursmitgliedschaft gebucht werden. Buchung direkt unter 0178 18 40 260.
Für wen sind die Yogakurse im Lilie Hof geeignet?
Alle Kurse richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Yin Yoga eignet sich besonders zur Regeneration und bei Verspannungen, Power Yoga für aktives Training, und der Kurs Yoga für Anfänger macht den Einstieg leicht. Wer unsicher ist, startet mit der kostenlosen Probestunde.
Wie qualifiziert ist die Yogalehrerin bei ANANDA?
Britta ist zertifizierte Yogalehrerin mit RTY 500 und hat über 650 Stunden Ausbildung bei Power Yoga Germany absolviert. Weitere Zertifikate umfassen pränatales und postnatales Yoga, Kinder-Yoga, Faszienbehandlung und Therapie, Hands-on Assists und feetup Trainer. Sie bildet sich kontinuierlich weiter, um das Kursangebot aktuell zu halten.
Wo liegt ANANDA Yoga Geesthacht?
Das Studio liegt im Lilie Hof an der Bergedorfer Straße 39 in 21502 Geesthacht. Die Lage ist zentral im Stadtgebiet, gut mit dem Fahrrad oder Auto erreichbar. Du erreichst Britta telefonisch unter 0178 18 40 260 oder über www.ananda-yoga-geesthacht.de.
