Laufen in Geesthacht
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21 Prozent der Geesthachter laufen regelmäßig, fast alle selbstorganisiert. Finde deinen Laufpartner für Elbuferweg, Höhenweg oder Waldstrecke.
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Laufen in Geesthacht
Dritthäufigste Sportart in Geesthacht, fast ausschließlich selbstorganisiert.
21 Prozent der sportlich aktiven Geesthachter laufen oder joggen regelmäßig. Nimmt man Walking und Nordic Walking dazu, kommt die Laufsportgruppe auf 52 Prozent und ist damit die zweitbeliebteste Sportartengruppe der Stadt. Fast der gesamte Laufsport läuft selbstorganisiert, im Park, auf Waldwegen, entlang der Elbe. Im Vereinssport spielt Laufen bei Erwachsenen faktisch keine Rolle.
Laufen boomt, aber nicht im Verein
Die Leichtathletik als organisierter Rahmen für Laufsport zählt in Geesthacht 82 Vereinsmitglieder, davon 78 Kinder und Jugendliche. Für erwachsene Läufer gibt es im Verein faktisch kein Angebot, nur 4 Erwachsene sind in der Leichtathletiksparte eingetragen. Das bedeutet: Wer in Geesthacht als Erwachsener läuft, läuft selbstorganisiert. Park, Wald und Straße sind die meistgenutzten Sporträume der Stadt, belegt durch 28 Prozent aller Sportnennungen für freie Natur und 14 Prozent für Straßen.
Strecken und Wege in Geesthacht
Die Elbwege vom Bootshafen bis Tesperhude sind die beliebteste Laufstrecke der Stadt, flach, asphaltiert und teilweise beleuchtet. Für Beleuchtung entlang dieser Strecke setzt sich die Stadt aktiv ein, da 7 Prozent der Befragten beleuchtete Laufwege als konkreten Bedarf nannten. Oberhalb der Elbe gibt es zwischen Geesthacht und Grünhof Waldpfade, die bislang nur ein rudimentäres Wegenetz bieten. Ein Konzept für eine attraktive Höhenroute für Läufer und Radfahrer ist in Planung. Zusätzliche Laufsportwege sind für die Besenhorster Sandberge und den Fahrendorfer Weg vorgesehen.
Neue Infrastruktur kommt
Der geplante Quartiersplatz an der Bertha-von-Suttner-Schule in der Oberstadt soll eine Finnenlaufbahn bekommen, die auch außerhalb der Schulzeiten öffentlich zugänglich ist. Die Stadt arbeitet zudem an einem Wegekonzept, das Ober- und Unterstadt besser verbindet und dabei ausdrücklich beleuchtete Laufwege und Trailstrecken einschließt.
Trainingspläne mit Wochenübersicht und Intervall-Diagrammen, dazu Technikübungen und die passenden Strecken in Geesthacht.
Noch niemand für Laufen unterwegs
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Sportstätten und Orte
Kostenlose Laufen-Angebote unter freiem Himmel, Juni bis August, ohne Anmeldung.
400-m-Laufbahn und Leichtathletik-Anlagen am FSV-Gelände. Öffentlich nutzbar außerhalb der Trainingszeiten.
Tennenbahn 100 m am Sportplatz des Düneberger SV im Stadtteil Düneberg.
400-m-Laufbahn am Sportplatz Westerheese im Stadtteil Grünhof.
Flach, asphaltiert, ca. 6 km einfach. Abends teilweise beleuchtet. Startpunkt am Bootshafen.
Steigungen durch Wald und Felder oberhalb der Elbe. Naturbelassen, ruhig, gut für Trailrunning.
Naturraum mit Pfaden südlich von Geesthacht. Wechselnder Untergrund, ideal für Geländeläufe.
Ruhige Feldwege mit wenig Verkehr, gut für längere Dauerläufe.
Vier markierte Rundwege am Menzer Werftplatz, von der großen Runde mit 2,85 km bis zu den kürzeren Varianten mit 1,97 und 2,33 km. Auf der Karte unten farbig eingezeichnet.
Tipps
- Auf Waldwegen sind Laufschuhe mit Profil deutlich sicherer als Straßenlaufschuhe.
- Für Einsteiger: 20 bis 30 Minuten pro Einheit, erst Dauer erhöhen, dann Tempo.
- Die Elbwege sind abends teilweise beleuchtet. Waldpfade oben sind es nicht.
- Laufen mit einem festen Partner verhindert das Auslassen von Einheiten deutlich besser als guter Vorsatz.
Häufige Fragen zu Laufen in Geesthacht
Welche Laufstrecken gibt es in Geesthacht?
Die Elbwege vom Bootshafen bis Tesperhude sind die beliebteste Strecke, rund 6 km einfach, asphaltiert und abends teilweise beleuchtet. Für Geländeläufe gibt es die Waldpfade Richtung Grünhof sowie die Besenhorster Sandberge und den Fahrendorfer Weg.
Gibt es eine öffentliche Laufbahn in Geesthacht?
Ja, an der zentralen Sportanlage Berliner Straße gibt es eine 400-Meter-Laufbahn. Weitere Laufbahnen stehen an der Sportanlage Westerheese und in Düneberg zur Verfügung, jeweils außerhalb der Trainingszeiten.
Gibt es eine Laufgruppe oder einen Laufverein für Erwachsene in Geesthacht?
Organisierter Erwachsenenlaufsport im Verein existiert kaum. Von 82 Leichtathletikmitgliedern sind 78 Kinder und Jugendliche. 21 Prozent der Geesthachter laufen regelmäßig, fast alle selbstorganisiert ohne festen Verein.
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